你是不是也曾在写作或口语中纠结过，exercise到底该不该加s这个词看似简单，实则用法多样，其可数与不可数的区分直接关系到表达的准确性。今天，我们就来彻底搞懂它的用法，让你再也不犯难！
一、Exercise不可数用法：泛指“锻炼”或“运动”
当exercise泛指增强体质或增进健壮的身体活动时，它通常是不可数名词。这时，它表示一种抽象的概念或一般性的活动。
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典型例子：
Exercise will do you good.（运动对你会有好处。）You need to take more exercise.（你需要多运动。）Swimming is good exercise.（游泳是有益的运动。）
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特别提示：偶尔在某些语境下，为了表示“一种”运动，也会与不定冠词连用，但整体仍偏向不可数概念。例如：
Walking is (a) good exercise.（散步是（一种）很好的运动。）
二、Exercise可数用法：特指“练习”或“体操”
当exercise指代具体的、可数的实体时，它就是可数名词，通常以复数形式exercises出现。
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指一套特定的训练动作或练习：
- 例如：
breathing exercises（呼吸练习）,relaxation exercises（放松运动）。 He does exercises to strengthen his voice.（他做一些练习来增强自己的嗓音。）
- 例如：
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指习题或练习：
- 例如：
grammar exercises（语法练习）,maths exercises（数学练习题）。 For homework, please complete these maths exercises.（家庭作业，请完成这些数学练习。）
- 例如：
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指军事演习或特定活动：
- 例如：
military exercises（军事演习）,naval exercises（海军操练）。
- 例如：
三、常见疑问快问快答
Q1: “做早操”或“做眼保健操”应该用exercise还是exercises
A: 必须用exercises！由于这是指一套特定的体操动作。因此是do morning exercises（做早操）和do eye exercises（做眼保健操）。
Q2: Exercise作动词怎么用
A: Exercise作动词意为“锻炼；练习；运用”，用法如下：
- 不及物动词：
He exercises every day.（他每天锻炼。） - 及物动词：
She exercises her dog every morning.（她每天早上遛狗。）或You must exercise strategy.（你必须运用策略。）
四、Exercise用法对比一览表
为了更直观地领会，可以通过下表快速对比其不同用法：
| 用法类型 | 可数性 | 含义侧重 | 典型例句 | 例句参考来源 |
|---|---|---|---|---|
| 泛指锻炼/运动 | 不可数 | 身体或脑力的活动、运用 | Swimming is good exercise. (游泳是有益的运动。) |
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| 一套动作/练习 | 可数 | 保持健壮或技能的训练活动 | Repeat the exercise ten times on each leg. (每条腿重复做十次这种动作。) |
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| 习题/练习 | 可数 | 为掌握技能而做的练习 | Please complete these maths exercises. (请完成这些数学练习。) |
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| 军事演习 | 可数 | 士兵的操练、演习 | military exercises (军事演习) |
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| 行使/运用 | 不可数 | 权力、能力、质量等的运用 | the exercise of self-control (自我控制力的运用) |
五、独家见解与最终叮嘱
很多人学英语语法死记硬背，但像exercise这样的词，结合诚实场景和用例来进修，效果会好得多。领会其背后的逻辑——泛指概念不可数，具体项目则可数——就能触类旁通。
最终的小提醒：下次使用exercise时，先快速思索你想表达的是广义的活动还是具体的事项，这能帮你更快做出正确选择！
