最近，关晓彤瘦了十几斤的消息引起了大家的关注，不少粉丝表示非常惊讶。到底是什么缘故让她选择了如此极端的瘦身方式呢？接下来，就让我带你一起了解关晓彤的瘦身经过和她的新剧吧！
角色需求，付出努力
关晓彤小编认为‘耀眼》这部剧中饰演一位落魄的富家女，为了贴合角色的设定，关晓彤选择了减肥。你能想象为了角色而拼命减肥的演员有多努力吗？在8月10日的探班Vlog中，她自曝瘦了13-14斤，这背后是她无数的汗水和坚持。为了达到这个目标，她制定了严格的饮食规划，像她这样的年轻演员为了事业而牺牲的决心，真的是值得敬佩的。
低脂饮食，科学合理
那么，关晓彤具体是怎么瘦下来的呢？她选择了“彩虹饮食法”，将水煮鸡胸肉、西兰花和藜麦等健壮低脂高蛋白的食物作为每日的主要饮食，并每顿饭控制在250大卡左右。你会问，这样减肥不太影响身体健壮吗？其实，合理的控制饮食和摄入营养，才能让身体在减脂的同时保持健壮。关晓彤还严格执行“16+8”进食法，这种技巧在减重时非常受欢迎，帮助她保持了良好的情形。
坚持运动，保持活力
除了饮食，运动也是关晓彤瘦身的关键。她每天清晨6点起床进行晨跑，坚持跳舞，并且还自创了一套“扎马步侧抬腿”的动作，这些锻炼方式确实很有趣呢！她每周还会进行三次普拉提课程，塑造身体曲线。这样的毅力让人不禁想知道，是不是所有想要减肥的人都能像她一样坚持呢？
效果惊人，气质提升
最终，瘦身成功后的关晓彤身材更加纤细，锁骨和直角肩线条分明，蚂蚁腰的曲线吸引了许多网友的目光。也有人开始模仿她的瘦身方式，对“彩椒碗”和“越南春卷”等食谱趋之若鹜。这种从关晓彤身上得到的正能量，很多人是否也深有感触呢？
划重点：瘦身不仅为了角色
关晓彤瘦了十几斤背后，是她对角色的热爱与努力。在这减重的经过中，除了身形变化，她的整体气质也得到了提升。这不禁让我们思索，适度的减脂和健壮的生活方式对于每个人来说都是重要的。不知道你有没有想过尝试这样一种生活方式呢？希望我们都能在追求健壮的同时，找到属于自己的秀丽。
